串焼き食べ放題。

①ダンスエアロ45
②オリジナルエアロ60

今日も楽しくエアロした爆笑
心残りは筋トレさぼっちゃったことかなショボーン

夕食はガッツリ食べ放題爆笑
焼き鳥は網で自分で焼く骨


いい焼き加減に。



串揚げはお店のほうで作ってくれる。



貝は一人１個まで。



海老。


エイヒレもヤキヤキ。


しめ。






美味しくお疲れ様でした爆笑

サンマルクモーニング

日曜は出かけた先で、9時からのモーニング爆笑
サンマルクでのランチやディナーは食べたことはあるけど
モーニングはなかなか機会がなかったのよねおねがい
焼きたてパン食べ放題でお腹いっぱい爆笑



ヨモギとイチゴのパン。香り豊か。


かぼちゃパンとトマト（右）へぇー。


オニオンパン（左）とブドウ入りパン。


ベーコンパンとガーリックパン。


土曜の1日

午前中は、ヨガマット販売初日なので
クラブへ購入しにニコニコ
それから隣町に頼んでいた眼鏡の仕上りをとりに。


・スキルチーム（1／5）回目
某女性アイドルグループの曲に合わせた振付けびっくり
数曲メドレーらしい。
苦手なウェーブやアイドルっぽい感じなど
大丈夫かしらん❔！

ランチは、駅ナカの
豚肉入り紅ショウガ天そば。
私の好きな箱そばのお店でないけど
たまにはいっか～ウインク


海老じゃなく海幸

（金）
オリジナルエアロ60

木曜のエアロ3本、
そのあとのランチでお腹をくだしてしまいえーん
金曜の激しいエアロで
（成人してから）人生で一番体重が少ないを
また更新してしまったよガーン
体重が減りすぎると、疲れやすいし
お腹の皮？がタルタルしてるようなアセアセ

ランチは海老天丼が食べたくなり、「てんや」で。
海老2本、キス、大イカ、ホタテのはいっている品をニコニコ
海老天丼と頼んだら、店員が「えっ？」と

海老天丼じゃなく
海幸天丼だったよびっくり

パッと見の漢字の区別がついてなかったわ

海老2本だから、海老天丼でもいいのに
他は脇役にならないように
まとめて海幸なのかな爆笑

ご飯は少なめにして、温かい小そばのセット。
おいしくお疲れ様でした爆笑




アンデルセン

木曜はいつもの3本！
楽しかった爆笑
終わったあとのランチは、アンデンセンのパン食べ放題ウインク
本日のスープはマッシュルームきのこ
パンはたくさん食べてお腹いっぱい爆笑
お疲れ様でした。




お友達は具たくさんのスープランチ。

お友達のスモークチキンのカレー添え。



プチ新年会

都内の焼き肉屋さんでお友達とプチ新年会
食べ放題ではないけど
お得なランチで爆笑
たくさんおしゃべり。今年もよろしくね