①ハイロー60→②オリジナルエアロ50
いつもは3本レッスンを受けるのだが
あいだの1本を休んだら、頭の整理もでき
身体もすいぶん楽だった。
雨が降っていたので、ランチは駅ナカで、
私はハンバーグ、お友達は舌平目のムニエル。
楽しくおしゃべり
いつもは3本レッスンを受けるのだが
あいだの1本を休んだら、頭の整理もでき
身体もすいぶん楽だった。
雨が降っていたので、ランチは駅ナカで、
私はハンバーグ、お友達は舌平目のムニエル。
楽しくおしゃべり
①エアロジョグ40→②オリジナルエアロ60→③サークルスキル120
①②楽しくよい汗をかけた(^^)
③サークル内の規約を改めて書面化した
とのことで、説明を受け署名した。
2ブロック目の細かい説明と実践。
夜はかにの懐石料理。
おいしくご馳走さまでした(*^^*)
①②楽しくよい汗をかけた(^^)
③サークル内の規約を改めて書面化した
とのことで、説明を受け署名した。
2ブロック目の細かい説明と実践。
夜はかにの懐石料理。
おいしくご馳走さまでした(*^^*)
①ダンスエアロ45→②オリジナルエアロ60
①EXILEの曲に合わせた振り付け。
ラストは二つに分けて発表会形式で見合う
一緒に踊っていたイントラさんが
いなくなったと思ったら
いつのまにか観客の一員になっていた
②カールの変形のリズムにちょっととまどったところと
ターンのさい、身体が斜めになっていたので
鏡をみて修正。
遅いランチはお友達と駅ビルのお店で。
私は、タラコのスパ、サラダ、好きなケーキのワンプレート。
話題は、レッスン中、イントラと目を合わせるかどうか、
２人は目を合わせる派、私ともう１人は
合わせない派。
有意義な話が聞けた
①EXILEの曲に合わせた振り付け。
ラストは二つに分けて発表会形式で見合う
一緒に踊っていたイントラさんが
いなくなったと思ったら
いつのまにか観客の一員になっていた
②カールの変形のリズムにちょっととまどったところと
ターンのさい、身体が斜めになっていたので
鏡をみて修正。
遅いランチはお友達と駅ビルのお店で。
私は、タラコのスパ、サラダ、好きなケーキのワンプレート。
話題は、レッスン中、イントラと目を合わせるかどうか、
２人は目を合わせる派、私ともう１人は
合わせない派。
有意義な話が聞けた
①ハイロー60→② パワーローインパクト60→③オリジナルエアロ50
ターンでふらついたが、立て直して
頑張った(^-^;
遅いランチは、がっつり食べたくて、
とんかつまい泉へ。
メンチカツ定食、とん汁。
一口食べてから写真とるのを思い出した。
ジューシーでおいしかった。
ターンでふらついたが、立て直して
頑張った(^-^;
遅いランチは、がっつり食べたくて、
とんかつまい泉へ。
メンチカツ定食、とん汁。
一口食べてから写真とるのを思い出した。
ジューシーでおいしかった。
(火)
①ダンスエアロ45→②オリジナルエアロ60
②のイントラさんは、1カ月ぶり以上
(代行、急病で)
このレッスンがないと、ホームクラブなのに
くることがあまりないなぁ。
和やかな雰囲気に
(水)
①エアロジョグ40→②エアロマニア50
イントラさんが電車を乗り過ごし
開始時間の遅れ、②は10分短縮レベルクラス変更となった
お疲れだったのかしら。
終点まで行ってなくてよかった。
お昼はがっつり食べたくて、ゴーゴーカレーを。
福神漬けの容器が大きい。
①ダンスエアロ45→②オリジナルエアロ60
②のイントラさんは、1カ月ぶり以上
(代行、急病で)
このレッスンがないと、ホームクラブなのに
くることがあまりないなぁ。
和やかな雰囲気に
(水)
①エアロジョグ40→②エアロマニア50
イントラさんが電車を乗り過ごし
開始時間の遅れ、②は10分短縮レベルクラス変更となった
お疲れだったのかしら。
終点まで行ってなくてよかった。
お昼はがっつり食べたくて、ゴーゴーカレーを。
福神漬けの容器が大きい。
続いて亜寒帯の森へ。
北極圏などの極地や山岳地帯、はるか北方の森(タイガ)を演出したゾーン。
アムールヒョウや、レッサーパンダなど
12種類以上。
ホッキョクグマは、首を上下左右にずっとふっている。
フンボルトペンギンの素早い動き。
シャッターチャンスを狙っていたが
電池がなくなってしまった。
風はないがくもりで寒く、すっかり冷えてしまい、
3時間で半分ほどみて回ったので、
日本の山里と、アフリカの熱帯雨林は次回に。
園内バスは平日40分間隔、土日祝日は20分間隔で運行。
開園時間：9時半～16時半(入館は16時まで)
休園日：毎週火曜
入園料：大人600円
駐車場料金：1000円
北極圏などの極地や山岳地帯、はるか北方の森(タイガ)を演出したゾーン。
アムールヒョウや、レッサーパンダなど
12種類以上。
ホッキョクグマは、首を上下左右にずっとふっている。
フンボルトペンギンの素早い動き。
シャッターチャンスを狙っていたが
電池がなくなってしまった。
風はないがくもりで寒く、すっかり冷えてしまい、
3時間で半分ほどみて回ったので、
日本の山里と、アフリカの熱帯雨林は次回に。
園内バスは平日40分間隔、土日祝日は20分間隔で運行。
開園時間：9時半～16時半(入館は16時まで)
休園日：毎週火曜
入園料：大人600円
駐車場料金：1000円
(月)はズーラシアへ。
正門から
アジアの熱帯雨林コーナーのインドゾウ
ちょうど、牧草を食べる時間で
飼育員が背中に乗って芸を仕込んでいる？様子が。
平日なので、園内を歩く人は、子供連れなどまばらで、
のんびりと歩く。
檻のなかとはいえ、土があって
自然な木が生えている。
静かにじっとしている動物もいるが
せわしなく歩き回っているウンピョウや
葉っぱを食べているオナガザルもいる。
インドライオンは、オス、メスは別な場所に別けられて
ウワォ～ウワォ～と雄叫びをあげていた。
じゃれあうメスライオンを間近にみることができ迫力。
夜や、台風のときはどうするんだろう、と心配していたら、
夜は、ちゃんとした部屋(小屋)に、自分から入っていくと、ポップに書いてあった。
そこが暖かく安心できる場所だと知っているのだそうだ。
正門から
アジアの熱帯雨林コーナーのインドゾウ
ちょうど、牧草を食べる時間で
飼育員が背中に乗って芸を仕込んでいる？様子が。
平日なので、園内を歩く人は、子供連れなどまばらで、
のんびりと歩く。
檻のなかとはいえ、土があって
自然な木が生えている。
静かにじっとしている動物もいるが
せわしなく歩き回っているウンピョウや
葉っぱを食べているオナガザルもいる。
インドライオンは、オス、メスは別な場所に別けられて
ウワォ～ウワォ～と雄叫びをあげていた。
じゃれあうメスライオンを間近にみることができ迫力。
夜や、台風のときはどうするんだろう、と心配していたら、
夜は、ちゃんとした部屋(小屋)に、自分から入っていくと、ポップに書いてあった。
そこが暖かく安心できる場所だと知っているのだそうだ。