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血管壁が加齢に伴って
しなやかさを失い
徐々に厚くなっていく
【血管の老化】
進行すると血流が妨げられ
体の機能が正常に働かなくなり
様々な不調や病気
肌や髪のトラブルが起こり
更に進行すると
動脈硬化の危険性が…
血管が老化しやすい人の特徴は
・太っている
・いつも満腹になるまでごはんを食べる
・肉や揚げ物を良く食べる
・運動習慣がない
・毎日お酒を飲む
・喫煙習慣がある
あてはまる人は要注意ですよ
放置すると危険な血管の老化を
進行させない為にも
食べ過ぎ飲み過ぎに注意し
適度な運動
規則正しい生活
バランスの良い食事を
心掛けましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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