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猫背が体の色々な所に
悪影響を及ぼす事を
皆さんご存知ですか
背骨は本来
ゆるやかにカーブしていますが
猫背になると
このカーブのバランスが崩れ
体を動かす時の衝撃を
上手く受け止められなくなり
体全体に負担がかかります
高齢の方だと体のバランスが
取りづらくなって転倒したり
呼吸が浅くなったり
誤嚥を起こしやすくなったり
するそうですよ
肩こり・頭痛・腰痛
ぽっこりお腹の原因にも
なるそうなので
健康維持の為にも
正しい姿勢をキープ出来る様
心掛けましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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