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コロナ禍で
生活リズムが変わった方も
いらっしゃると思いますが
不規則な生活が続くと
体内リズムが乱れて
代謝が滞り
太りやすくなるそうですよ
肥満は生活習慣病のもと
就寝時間を一定にし
規則正しい生活を
心掛けましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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