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日本人の年間1人辺りの
消費量が約300杯
で
朝一番
飲まれている飲み物は
コーヒーなのだそうですね
実はコーヒーには
体に嬉しい成分が
含まれているそうで
↓
抗酸化作用がある
ポリフェノールは
お肌のハリを保ち
シミを出来にくくし
カフェインは
脂肪を分解する酵素を活性化
利尿作用があるため
新陳代謝を促進
老廃物を体外に排出する
効果があるそうですよ
どうやらお肌に良くて
ダイエット効果も
有りそうですね
ちなみにコーヒーは
鉄分との相性が
良くない様なので
貧血気味の方は
大量に飲まない方が
良いかもしれませんよ
( ・ﾉω・)ｺｯｿﾘ
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