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「何だかだるいなぁ」
「むくみが気になる~」
最近こんな症状が出ている方
いらっしゃいますか
この症状
梅雨に起こり易い症状だって
ご存知ですか
雨が降る
↓
気圧の関係で
血流が悪くなる
↓
空気が湿っている為
汗が蒸発しにくくなる
↓
体温調節が出来なくなり
体内の水分代謝が滞る
↓
だるさとむくみが出る
と言う訳で
梅雨は体調を崩す
きっかけになるそうですよ
足を使った運動は
むくみ解消になるそうなので、
なるべく歩く事を心掛け
憂鬱な梅雨を乗り越えましょうね
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