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最近ふとした時に
涙が溢れます
悲しい
辛い
苦しい
情緒不安定
罪の意識に苛まれている
眼精疲労
ドライアイ
まさか…加齢
原因は色々考えられるけど
ドライアイって何で
そう思われた方も
いらっしゃると思いますが
ドライアイにより
目の表面に傷が出来ると
風などの刺激により
反射的に涙が出るそうです
風に当たって涙が出たら
ドライアイの可能性が
高いそうですよ
ん～…そういえば
光にも敏感になっていて
パソコン画面の明るさ
結構暗めに設定してるなぁ…
スマホやタブレット
パソコン等々
目を酷使している方も
多いと思います。
目がしょぼしょぼする前に
連続使用を避け
時々休めたり
温めたりして
目を労ってあげましょう
目のストレッチもオススメです
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