メンタルタフネス☆ストレスに強いワタシになろう！
ガンバルあなたを応援する
コミュニケーショントレーナー&カウンセラーの大迫です。
どうもありがとうございます！！
人気ブログランキング1位になる事ができました
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
多くの方の応援のおかげです
思えば、
まったく関心のなかったブログランキングの登録から始まり
とにかく小さな世界でも1番にこだわってみようと決め
いつもだったら、絶対にしない次のようなことへもあえてやってみたりして。
◆ごり押ししない
◆情け・同情を請わない
◆助けてって絶対に言わない
◆勝負にこだわらない
◆仕方ない、しょうがないで諦めない
いつもと変えなかったことも、もちろんあります。
◇コツコツ続ける
◇自力で真っ向勝負
◇ズルをしない
◇カテゴリーからズレない
ＮＬＰの学びの中では、自分を知る知らされる場面はたくさんあります。
その中で、自分の価値観を知るワークをしたとき
面白いことに気が付きました。
「ワタシって確かにそうだよね」
「そうか、それでうまくいかないんだったら、その逆をしてみるという手もある」
そうなんです。
今までやらなかったことへの挑戦は
自分自身の枠を広げることになる。
今回、「せめて1回は1番になりたい！」
の目標は、達成できたのです。
素直に嬉し～いです
でも
私これで、熱が覚めちゃうかも。。。
って言う不安もいまある
なので今度は、違う目標に置き換えてチャレンジしていこうと思います
ところで、今回私の目標は、さっき言ったこと。
その為に行動してきたことは、その手段。
じゃあそれらの目的は？
行動できずに迷っている。
一歩が進めない
というように相談に見えるご相談者さんに対して
一歩進む手段として
私はこうしたよ。
そして、
実現できたよ。
その方法はね～
ということを、お話することができる事例を新たに作ること。
大迫さんだからできるんでしょ。私はできない。
って言われることがあるけれど。
初めからできたわけじゃない。
すべては、コンプレックスからのはじまり。
笑顔だって
人前で話をするんだって
一人で仕事をすることだって
苦手、できない、怖いことの克服から
初めから大きなことにトライじゃなくて
私もがんばったらできるかもしれない。
出来たらいいな。嬉しいな。
少しは自信がつくかも。
そんなところからはじめてみました。
自分を好きになる。
自分を信じることができる。
それは
赤ちゃんが、寝返りを打った
ハイハイした
立った、歩いた
そういうことと、全く同じこと。
つまり、小さなことができた！という積み重ねから。
まずは小さなことで、自信を持つ
まずは何かにトライ！してみませんか？
これまでやりたかった。けれど、できなかったこと。
中途半端になっていること。
そういうことを、まず一つから
何からしよう。
どうしよう。。。
と迷ってしまう方
また、
いろいろあるけれど、整理をしたい方
大迫にお話聞かせてください。
私にお話してくださると、こんな風にさせていただきます。
正しくは、これらをご自身の中から引き出します。
これまでのあなたのパターンを分析
強み、弱みを知り強みを活かす方法
目的のための優先順位をつける
何から始めるかがはっきりします
一人だと挫けることも、大迫が寄り添い応援するので挫けにくい
誘惑や迷いで横道にそれそうになっても、修復可能♪
一人じゃない強みは数多くあります。
私が示すよりも
もっと大きな強みも出てくることもあります。
そして、ご相談者の笑顔のために
これからも精進していきま～す。
私が今回小さな目標を達成できたのは
いろんな要因があります。
でもすべて、お陰様！！
応援してくださる方、見守ってくださる方のおかげです。
改めまして
どうもありがとうございます。
そして、
これからも
どうぞよろしくね
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