1日の始まりは、
ベランダと玄関の植物への水やりから。
ふたりが楽しみなブラッシングは、
ほたは日陰のベランダで。
ひなはいつもの玄関で。
これだけでも、汗が流れますが
汗をかくことは熱中症対策になると
この間、友人が教えてくれたので
一挙両得と思って頑張っています。
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昨日、蜂蜜とオリゴ糖で煮たあずきです。
白玉の代わりは玄米餅
冷やした善哉に熱々焼き餅、
これが意外にも家族に好評でした^^
こちらは今日のお昼
・そうめん
・牛蒡、葱、生姜、豚肉、ズッキーニのつけ汁
・昨日の残りの冷やし善哉
梅干を麺と一緒に茹でると
コシが出ると聞いてから
うちではいつもそうしているのですが、
熱中症予防に1日1粒の梅干しを
欠かさず食べるようにしています。
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この間、娘の誕生日でした。
毎年、お祝いをしているわけではないのですが、
今年は節目の歳なので、
娘の好きな北海道のシマエナガさんの、
トート・和タオル・ご朱印帳袋を送ったら
すごく喜んでいました^^
誕生日当日は茨城の水族館で
楽しんできたそう。
これからも家族仲良くね♪
友人も先日が誕生日だったので、
お祝いメールを送った所、
富士見台高原のハイキングで見たと、
綺麗なササユリの写真を送ってきてくれました。
手本にしたくなるような素敵な女性（ひと）
人生の先輩でもあるそのかたと、
昨日は二人の大好物、
栗の話題で盛り上がりました笑
異常な暑さが続いていますので、
みなさま、ご自愛くださいね。
お読み下さりありがとうございました