足の指、骨折の時も
ウォーキングに付き合って
ゆっくり
３０００歩は、歩いてたけど
最近、痛みはなくなり
昨日は、一万歩歩けた。
通院は終わったけど
グラつきがこわいので
テーピングはしている。
よく、その後の
リハビリ、とは聞くけれど
確かに
少しずつ歩いていると
折った骨より
その回りの付け根が痛くなる。
きっと、これは
痛くないよう
そこをかばいながら
歩いていたせいだろう。
付け根あたりが固まり
柔軟性がなくなってるのを
感じた。
そういうことか！
たった2ヶ月
ほんのそこだけ
使わなかった部分。
固まってるんだなぁ。
そういうとこでさえ
大事なんだなぁと
気づくことができ
今までしたことのない
足の指の付け根の
マッサージを始めた
今日も、ありがとう。