もうひと月ほどなるか？
足の指の付け根のところの
平面が？痛い。
朝、フローリングを
素足で歩くと
そこが盛りあがってるような
感覚もある。
調べると
《中足骨々頭痛》という。
なんで足なのに
《頭痛》？
と思ったが
中足骨、骨頭、痛
らしい
パンプスとか
もうこの３０年履いてないが
原因を考えると
水中ウォーキングで
前に向かうのに
つま先立ちてを蹴るので
それかもしれない。
確かに、そこ当りから
感じる痛みでもある。
激しく卓球をしていた頃は
なったことはない。
どこが痛いのも
ひどく苦痛だ。
早速、YouTuberで
マッサージの仕方とか
調べた。
裏でなく
表の、指と指の間に伸びる
骨に柔軟性を持たせるような
マッサージ。
年とともに
やらなければならないことが
増えるばかりだ
かなりひどかった
坐骨神経痛も
ストレッチで治した
これも、必ず
治す！！
今日も、ありがとう。