…✩°°You Tube運動。

健康オタクの私が

You Tubeで

色々運動を試してみてるけど

今、しっくりきてるのが

もりもとさちこ

「美体感ダイエット」と

「ブスの美ボディメイク」

通称「ブスの美」

「ズボラストレッチ」

【有酸素運動】たった5日で-2kg!お腹も凹んで脂肪が燃える🔥【お腹痩せ脂肪燃焼ダンス】

これらは

座ってできる物が多く

スピード感はあまりないので

私に合ってるっぽい。

「まりたけさん」も

楽しく続けてたけど

音を大きくして

するから

テレビ見ながら・・・

が、できなくって

ながらで、動くのが

大好きなのよ

痩せるというより

体を、立てとく筋肉が

ついた気がする。

今日も、ありがとう。