なんか、することいっぱい。
体と脳のケア。
太ってはないのに
LDLコレステロール180越えた。
その為の薬は
まだ、飲みたくない。
食事で運動で
頑張りたいが、反面
筋力作るために
お肉を食べろ！という
情報もあり。
これから、年を取るので
それ以上痩せるなという
忠告もあり。
そうこうしていたら
単語がいまひとつ
思い浮かばなかったり。
こうやって、ブログを書くことも
ひとつの訓練だとも思う。
やらなければ
ならないことばかり
そしてこれは
決して進むためでなく
維持するためだけのこと。
いや
維持さえできないけれど・・・
☆…★☆°°★☆今日も、ありがとう。