…☆°° 笑う練習。 | 一歩ごとに・・・

一歩ごとに・・・

人生、行きつ戻りつ
なかなか、成長に至らないけれど、その都度模索しながら、進んでます。

若い頃

笑顔を友だちのお母さんから
誉められた。




それから

笑顔を自信!
と、してきたのに



結婚して

子どもたちとテレビを見て
笑ってたら

義父さんに
「ふん!親まで笑ってるわえー
と、言われて


それから、笑顔が出なくなった。



だから
普段笑ってると思ってても
口が開いてなかったりした。




で、今日ウォーキングの時

アニマル浜口の
「気合いだー」の次の叫び?

「ウワハハっ、ウワハハっ、
   ウワっハハハ、ウワハハっ」を

真似して歩いた。
             (田舎だからできる(笑))




そうしたら


口角も上がってきて
口も横に開いて

なによりも
気持ちも明るくなってきた。




楽しいから笑うのではなく

笑うからたのしくなる

と、聞いたことがある。




自分に合ったことは

なんでも、取り入れていこう。



明るいチョコっこを

取り戻すために・・・





☆…★☆°°★☆ 今日も、ありがとう。