…☆°° しんけん。

ウォーキングや

ヨガや

まりたけさんの

YouTubeトレーニングを

やってるけれど

(縄跳びは、続いてない(^o^ゞ)

かろうじてウエストが

１センチ減った・・と思ったら

すぐ安心して、食べて

軽く２センチは、増える

体重は

あまり増えてない。

だから

真剣にならず

それがいけないのだろう。

引き締めたいなら

真剣にやらなければ

引き締まらない。

そう思った今日・・・

さあ！今週から

卓球が、始まる

☆…★☆°°★☆ 今日も、ありがとう。