どうにか戻すために
相変わらず、考えてる。
常に、なにか行ってる・・
だから、気づいたこと。
骨盤前傾・・・イコール
お腹ぽっこり
おそらく昔は
自分に自信がないために
骨盤後傾の
猫背だったと思う。
これではいけない！と
背筋を伸ばし
猫背を治そうと奮闘したら
やり方間違えて
反り越しの
骨盤前傾になった
のではないか
そして、なぜ
右のおしりと
ハムストリングが痛くなるのか
体をじっくり観察してたら
座ってる時
少～し右に、体が傾いてる。
右に体重が乗っかってる。
体幹ができてないってこと
そんな変な姿勢で
ガンガン
ウォーキングしてたから
ウォーキングしてたからどっかこっかに
歪みがきたんだろうなぁ。
てな結論に至り
骨盤前傾を治すべく
意識をして、過ごしてるところ
☆★☆★☆★☆★今日も、ありがとう。