となってほんとのぎっくり腰ほど
固まることはなかったけど
(もしそうなったら、試合どころではない)
行く前に
ひたすら湿布とストレッチして
それでも、痛むので
またもや、貴婦人のような
まっすぐな姿勢で歩き
「あっ！この姿勢が
腰に一番負担がないんだ」と
また、初めてのように、気づき
(前回の学びは消されてる
)
)日頃から
正しい骨盤の位置を
意識するよう反省。
それでも、じっと座ってるより
動いた方が楽で
試合に出た。
そして、昨日は
そうなる前から決めてたこと。
≪試合を楽しむ
≫
≫「よっしゃー」とか
「サアー」とか言わないで
「楽しく楽しく」
と、言いながらしたら
力まず、１試合めから
自分を出せた
ただ、腰が怖くて
スマッシュは、控えた。
昔の卓球部の同級生にも、偶然会い
嬉しかった
私はわかんなかったけど
あちらが、私をわかったってことは
私が、あまり
変わってないってことか？！
と、気をよくして
帰った。
☆★☆★☆★☆★今日も、ありがとう。