いい影響。

ハイ？ジョギング🏃を

始めてから

お正月も挟み

まだ、５回

走り終えて、エア縄跳びも

とりあえず、今は１００回する。

先週卓球の初打ちに行ったら

インフルもあり

３週間は休んでたのに

体が

軽い

休み明けなのに、なぜ？

いつもなら初心者に戻ってるのに

しかも、正月明けは

いつも体が重いのに

<もどり>も

すんなり、出来た

≪走る≫って

一瞬足が宙に浮き

重い体を前に移動させる。

そこが≪歩く≫と、違うのかな～

動けるって、楽しかった。

☆★☆★☆★☆★今日も、ありがとう。