ちょっとの間、出ちゃいました～
覗いてくれた人、ありがとう。
改めて…今日出します）
ウォーキングが
苦痛になってきた
朝晩のストレッチで
絶対、股関節なんぞの
こわばりを治す！！と
豪語して、頑張って
朝のこわばりが
なくなってきてるのだが
今日、ちょっと
ウォーキングしてみたら
股関節の違和感
ひぇ～(ToT)
どうなるんやろ
不思議と卓球は
横に動くんで
そう無理はない。
足を、縦に開く時
動きが悪く、痛みもある。
生きる基本の
『歩く』ということ。
やっと、本当の『歩き方』を
身につけかけたのに…
運動音痴の私から
ウォーキングという
スポーツを取ったら
どこで、体力作りをするんだ。
もう少し
ストレッチ、頑張ろう♪
体に感謝しながら…
☆★☆★☆★☆★今日も、ありがとう。