膝を痛めた方が
毎日痛み止めを打って
痛くないんだと、脳を騙す…
まず、そこから始める…と。
欲しいもの、やりたいことが
手に入ったとイメージを続けたら
それが、つかめる…と。
ダイエットも
痩せる…と思って食べたら
太らない…とか？！
先日
《どうやって許したらよいか？》と
ブログに書いたら
《許す、許す》と、その
感情がなくとも、脳に伝えなさい
…とのアドバイスをいただいた。
おおっ
それも、脳を騙すことから
やってみる…ってことか！
そして、思い出した。
小林正観さんの
《ありがとう》を
実行したことがある。
感情なしでも、いい続けていると
2万5千回越える頃には
涙がボロボロ溢れてくる…と。
そして、心の底から
感謝の念が湧いてくる。
数は、わからないが
重みのない《ありがとう》を
呪文のように繰り返してたら
何ヵ月か後に
涙が溢れてきた。
そして、そこから
大嫌いだった実母との関係が
温かいものになってきて
会ったことのない
戦死されたおじいさんにまで
感謝の念が繋がったのだ。
悲しいことにまだ
義父母にまでは
行っていない…
《許す》
やってみよう。
そんな、ワクワクしてたら
ふた晩、夜中に目が覚めた
☆★☆★☆★☆★今日も、ありがとう。