来てほしくないような
来てもいいような…発信を
無視して
ヨガについていきました♪
今度は、結構ハードで
そこそこ、ついていけてたのに
片足立ちのポーズで
体幹のなさを
いやというほど、痛感
若い人たちは、スラッと立ってるのに
私だけ、ヨロヨロと
だから、反対に
このポーズで、鍛えればいいんだ
ということが、わかりました。
ヨガって、自分の体の
弱点も、発見できるらしい
昨日は、ちょっと
モヤモヤがあったんだけど
ヨガ、終わってみたら
心が晴れてた。
なんだ、そんなこと…
みたいな…
ヨガは、心も寛大にする
☆★☆★☆★☆★今日も、ありがとう。