さりげなくんから
「背筋も、腹筋も、腿の筋肉も
足りないなぁ」と言われ
日々、スクワットやら体幹作りやら
見よう見真似で細々
やってたものの
背筋は苦手で
スルーしてました。
だけど、素直だから…
ピラティスで
背筋作りのものを取り入れたら
なんと、一日で
筋を痛めたようで
痛～いが、続いてる
私っていつも、これだ。
張り切りすぎて、撃沈
試合、一週間前とかに
何かしようと、はりきって
筋トレ始めて
試合日は、痛さに撃沈…
試合に向けての
体の整えかた、間違っとるやろっ
ほんと、全くの素人やっ
今は、体作りに
（卓球で疲れない体作り…程度です）
気持ちが焦って
なんやら、かんやら
取り入れてしまう…
５０過ぎて
どこを目指してるんだっ
しかも、それを望む
さりげなくんも、さりげなくんだ。
５０過ぎの
運動音痴の
ふつ～うのおばさんやでっ