ギリギリ守った

今朝の体重

79.9キロ（−6.1キロ）

昨夜もたっぷり食べたから70キロ台は無理かと思ってた

ギリッギリセーブ

朝夕のルーティンは崩さず

食前にリンゴ酢とレモンの水割りと温めた完全豆乳

ついでにスクワットも忘れてない

噛む回数も少し少なくなってきたから意識しないと

10月までには履けないジーンズを履いてみせる‼️

楽しんでのんびりやってきます