こんにちは⛅
毎日、本当に忙しく嫌になる！
そう思っている人は、大勢いるでしょう。
そう感じると、表情や言葉づかいなどもちょっと変わってしまうことがあります。
優しさの見えない表情や言葉が現れてくる・・・
自分ではそんなつもりはないのかもしれませんが、現れていますよ！
自分に優しくしてあげなくては、自分自身が可哀そうだと思うのです。
でも、なかなか自分に優しくすることは難しいこと。
それならば、優しい心を表現してみるのです。
例えば、電車内では席を譲る、買い物をしたら会計の際にレジの人に「ありがとう」の一言を。
運転中は歩行者優先で。誰かに会ったら、笑顔で対応。
いつも行っていることかもしれません。
でも、意識して行ってみるのです。
自分の優しさを自分で感じてみるのです。
忙しい中でも、疲れていても、自分に対する優しさは他へ向ける自身の行動で感じられるもの。
少しだけでも豊かな気分になるのです。
気持ちが穏やかになり、関わる人たちも嬉しさを感じることができる・・・。
忙しいのは、疲れているのは自分だけではないこと。
自分の優しさをみんなが感じれば、また明日も頑張れる！
優しい行動は、時に癒しになることを知って下さい。
出張カウンセリング Office with a smile
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