お早うございます
曇天・・・雨も落ちてきました。
こんな日は、体調がすぐれない人が、結構多くいらっしゃいます。
気圧や気候の関係？
それとは別なのですが、こんな訴えをもって見える人がいます。
『上司に投げかけられた言葉で、体調が悪くなったような気がしている。頭も体も固まっているようで、
自分ではどうしようもない。』
誰でも経験があるかもしれません。
決して上司の言葉でなくても、心に引っかかる言葉や気になる言葉を受けた時、自分の中で消化しきれずに様々な身体的症状を感じてしまう。
言葉を投げた人は、ダメージを与えようとして発したわけではないのかもしれません。
しかし、受け手がどう感じるかまで考えているでしょうか？
言葉の受け取り方は、人によって違うものです。
本来なら、そこまで考えてほしいのですが、なかなかそうもいかないもの。
体に言葉が刺さる！
きっと、そんな状態なのだと感じます。
そんな時、私は体を癒すことを第一に考えて対応します。
体に現れた症状を改善することは早めにできます。
そうしながら、心を癒すことに繋げます。
そうです！体がリラックスしていると、心もほぐれてくるのです。
体が固まっていると感じることを改善することで、心も柔らかくなります。
そして言葉により受けたダメージは、その一言だから！と考えましょう。
いつもは、違う言葉も返ってくるでしょう。
励ましてくれる言葉、気遣ってくれる言葉もきっとあるはずです。
それを大きく考えてみるのです。
体と心は繋がっているのです。
気分の良い時は、体も元気に動いてくれます。
だから、この気分を大切にしてほしいのです。
いつでも癒します。
傷ついた身体は、必ず元に戻ります。
自分を大切にすることで、また元気に活動できるのです。
朝は、良いことをイッパイ考えて下さい。素敵なイメージを
出張カウンセリング Office with a smile
ほっこりしたい時には （こちらもいかが？）
http://ameblo.jp/with-a-smile-go