う質素な朝ごはん🤣
土日休みで〜す❣️
今朝はメッチャ寒く−3℃😰
部屋の窓の水滴が
凍ってましたー😱
何にも作りたくないけど
栄養は摂らなきゃ
休みだし時間あるし…
さつまいも🍠ご飯にしてみようかぁ〜
検索すると
さつまいもって
いろんな効果が期待できそう〜〜〜😍
って事で
早速炊飯器に
切ったさつまいも🍠ぶち込んで
昆布で出汁とって
塩少々🧂
塩は野田塩🥰
野田塩使ったナッツ🥜もある
私が使ったのは粗塩で〜す
手間暇かけて作られた天然塩だよ❣️
スイッチON✨で放置😆
出来た💕
味噌汁は…
玉ねぎ🧅しかない😓
まぁ良いか
出来上がりに
とろろ昆布入れて
チャイブのトッピング🌿
玉ねぎって血液サラサラ効果が
期待されるみたいだね❣️
とろろ昆布も体に良いよぉ〜🥰
おかずがない😫
ミニ納豆があるから
とりあえず…
チャイブをトッピング🌿
納豆は毎日食べるようにしてるよぉ〜😍
質素だけど
奥が深い朝ごはんかも🤣🤣🤣
一回食べたからって
効果が現れるわけじゃないけどね😆
継続することに意味がある❣️
これがなかなか難しいので〜す😅
栄養にこだわったつもりの
モーニングでしたぁ〜🩷