「自分｣のことは後回しにして、頑張っている人へ
心をほぐすひとときと
「自分の本音」を見つけるお手伝い
まずは「自分｣を大切に
満たされた「自分」が周りを幸せにする…
そんな
「自分軸」の生き方へシフトしませんか
自分軸応援カウンセラー
藤原ゆみです
・ 勤続30年の元教師
・「ひらめくカード」カウンセラー
・「禅タロットカード」カウンセラー
・ TCカラーセラピスト
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今日は、
以前「継続モニターセッション」を
受けて下さっていたお客様が
久しぶりに
「カラーセラピー」を
受けに来て下さいました
2か月ぶり…とはいえ
何だか懐かしくてウキウキ
その方が、セッションの最後に
「もうブレても戻れます！」
とおっしゃった力強さに
感激
今日はそのお話を聞いてね
カラーセラピーで出たのは
このカードでした
「繊細」「感受性」というワードが
気になったそう
この言葉から思い浮かんだエピソードは…
ある人の一言に
一瞬、自分の繊細な感受性が反応して
ドキッして傷ついたけれど
そのあと
相手の気持ちを深読みせず、
その言葉通りに受け取って
自分にできることをすればいい
と、気持ちを持ち直した…
というお話でした
すごい！
「繊細」で「傷つきやすい」自分を
否定することなく
それも自分と
受けとめて
相手のひとことの裏には
こんな気持ちがあるんじゃないか？
ほんとはこんなふうに思われているんじゃないか
なんて邪推して
自分を傷つけることなく
自分にできることをすればいい
って前向きに切り替えられたこと
不安に傾いた気持ちを
自分の力で元に戻している
これってほんとにすごい
「繊細」な自分
「傷つきやすい」自分を
やめることはできないし
「繊細」な自分
「傷つきやすい」自分は
悪いわけでもない
ただ
「繊細」な自分
「傷つきやすい」自分であるために
生きにくさがあるなら
その生きにくさだけ
手放せればいいのですよね
こんな私で大丈夫
こんな私が大好き
と思えれば
一瞬傷ついたり
不安になったりしても
ちゃんと本来の自分に戻ってこられる
『やじろべえ』みたいに
どちらかに傾いていることに気づいたら
真ん中に戻る
ブレた軸を戻す
それができればいい
ブレたことに気づける力
元に戻せる力
そんな力を
身につけていくために
「こんな私もOK」と思える
心のベースを整えるお手伝いを
しています
継続セッションを受けて下さっていた
お客様が
こんなにも軽やかな笑顔になっておられて
朝から、幸せな気分を
分けていただきました
今日の1枚
娘とショッピングデート
最後は「サンマルク」で
チョコクロ
最後まで読んで下さって
ありがとうございました
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