今日は、実家に帰って、朝からがっつり
朝：お稲荷さん ２個
・豆腐
・南瓜の味噌汁
・ゴーヤおひたし
・豚の生姜焼き
・黒豆の煮物
適当だけど、６００kcalくらいかな。
昼：フレンチレストランにランチ
with 父＆母
・ワイン
・鮭のテリーヌ＆ホタテのテリーヌ
・カルパッチョサラダ
・フランスパン ２個
・ホタテのハーブクリームソース、野菜＆手打ちパスタ添え
・自家製プリン、アイスクリーム添え
カロリー１０００Kcalくらいかなぁ。
夜＠家
・イカハンバーグ ２個
・とうもろこし
・味噌汁
・煮物
間食：六花亭の苺丸ごとチョコ
六花亭のかりんとうチョコ
沢山食べたけど、その分、運動もばっちり。
ゴルフの打ちっぱなし２回も行っちゃったよ
というのは、今月末にゴルフデビューなので。。。
お客さんに 「打った時、お腹見えるウェアね
」。
そりゃあなた・・・、私のお腹を知らないから言えるのよ。
アンダーとウェスト、全く同じ７０ｃｍなあたしも、
結構奇跡の体系。