昨日はとっても寒かったし、想定外の停電かもの発表
我が家は、暖房を切って節電に協力
ペットボトルにお湯を入れて、タオルを巻いて暖房代わり
コートを着て、毛布をかけてペットボトルを抱えて・・・キャンドルライトで完全節電
ダーリンも、計画停電で仕事が出来ず早帰り
コープ東京に行ったら、相変わらずの米・カップ麺・缶詰・シリアル等々は品切れ
でも、野菜・肉・魚を売っていたので一安心
冷蔵庫にあるものだけで生活中だったので、不安が解消
被災地に、いち早く物資を届けるためにも必要な事です
今日も、これから2回目の計画停電が始まります
明日からは、地震後の我が家のおうちごはんをUPしようと思います
時短で、リメイクが出来る料理が参考になればと思っています
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【原発について】
不安な気持ちは、誰でも同じですが不安をあおるチェーンメールは止めましょう
うがい用のヨウ素を飲むのは、害になりますので飲まないように
ヨウ素は、昆布や若布などを食べる方が効果が有りますが
大量に食べないと効果は
買い漁る事の無いように----------------------------------------------------------
【節電の工夫と地震に備えて】
◆調理・キッチン◆
圧力鍋や土鍋などを活用して、まとめてご飯を炊いて下さい
炊飯器で炊く場合も、多めに炊いて保温機能は切ってください
万一の為にも、冷凍して保存（停電を考えると、塩おにぎりや・梅干しが安全だと思います）
◆土鍋でご飯の炊き方（厚めの鍋でも炊けますよ）
1．米と同量もしくはやや多めの水を入れ、できれば30分ほど置く
※土鍋の種類により、手順や時間が異なる場合もあります
2．鍋に入れ強火で加熱、沸騰したらとろ火で10分
最後に強火にして10ぐらい数えたら火を止める
3．蓋は開けずにそのまま20分蒸らして完成
時短を優先して、電子レンジなど多用しないようにお願いします
冷めても、美味しく食べれる物を工夫しましょう
明るいうちに、調理して夕方の消費電力を減らしましよう
電気ポットは使わずに、魔法瓶や水筒を活用しましょう
冷蔵庫の設定温度を見直しましょう
冬場なのが幸いしていますが、水を入れて凍らしたペットボトルを入れておきましょう
停電時には、効果が有ると思うのでお試しくださいね
給湯器等々、コンセントを抜いたりスイッチを切ってね
炊飯器・電子レンジ・トースター・HB等、極力使わないようにしましょう
◆室内・その他
待機電力のコンセントを抜きましょう
家族はまとまって1部屋で過ごすようにしましょう
懐中電灯にスーパー等のポリ袋をかぶせると光が拡散します
水を入れたペットボトルに光を当てても、同じ効果が有ります
LED・蛍光灯・電球の順に電力消費が大きくなります
照明の節電で、スイッチで切り替えが難しい時
蛍光灯や電球・LEDを照明器具からはずして、数を減らしましょう
日中は、コートを着て暖房は切りましょう
暖房の、設定温度を見直しましょう
ペットボトルにお湯を入れてタオル等でくるんで使うと効果的です
朝までペットボトルの中身は暖かいので、中のお湯も効率よく使いましょう
ファンヒーター・エアコン・ホットカーペットと消費電力が大きいいです
実家では、庭のソーラーライトが停電時に活躍したと言っていました
電池が手に入らない時は、こんなキャンドルランタンは便利で安全なので参考に
アルミの小型カップ型のキャンドルが使える↓
アイロン・ドライヤー・掃除機は控えましょう
◆洗濯
お風呂のお湯の再利用も大事ですね
洗濯はまとめ洗いして、少量なら手洗いしようね
◆地震と余震に備えて
玄関には、懐中電灯が1つ置いてあります
寝るときには、懐中電灯を枕元に置いて就寝
もう一度、皆さんも地震に備えて準備してくださいね
◆地震に備えて、目を通してくださいね
順次追記しています→◆災害・2次災害に備えて
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被災地の方の手助けになるように、自分のできる事をして光を送りたいと思います
献血・物資の援助・義援金・ポイント・銀行残高などの寄付等々
寒い被災地で、真っ暗な中で過ごしてる人を想ったら・・・
みんなで力を合わせて、計画停電も頑張りましょうね
fellowも朝晩の情報収集以外はパソコンもオフです
皆様の所に、中々お邪魔する事も出来ませんがご了承ください
少しでも役立つ情報の発信を続けたいので、そんなコメントも待っています
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計画停電に入っていない地域の方も、是非節電の協力をお願いします
停電にならないからと、油断しないように突然の停電が有ります
【3月18日の計画停電予定】
第1グループ 6：20～10：00
第2グループ 9：20～13：00
第3グループ 12：20～16：00
第1グループ 13：50～16：50
第4グループ 15：20～19：00
第2グループ 16：50～19：50
第5グループ 18：20～22：00
【3月19日の計画停電予定】
第2グループ 6：20～10：00
第3グループ 9：20～13：00
第4グループ 12：20～16：00
第2グループ 13：50～16：50
第5グループ 15：20～19：00
第3グループ 16：50～19：50
第1グループ 18：20～22：00
◆今後の予定→計画停電予定
※グループ毎の具体的な地域については、別紙1
YAHOOの計画停電マップとお知らせ→東京電力の計画停電マップ ・ 計画停電のお知らせ
※グループ毎の時間帯は、開始・終了時間が多少前後することがあります。
※当日の需給状況によっては、予めお知らせした時間以外にも停電する場合があります。
※当日の設備状況によっては、グループと違う時間帯に停電させていただく場合があります。
http://www.tepco.co.jp/index-j.html
◆東京 http://www.tepco.co.jp/images/tokyo.pdf
◆神奈川 http://www.tepco.co.jp/images/kanagawa.pdf
◆静岡 http://www.tepco.co.jp/images/numazu.pdf
◆山梨 http://www.tepco.co.jp/images/yamanashi.pdf
◆埼玉 http://www.tepco.co.jp/images/saitama.pdf
◆群馬 http://www.tepco.co.jp/images/gunma.pdf
◆千葉 http://www.tepco.co.jp/images/chiba.pdf
◆栃木 http://www.tepco.co.jp/images/tochigi.pdf
◆茨城 http://www.tepco.co.jp/images/ibaraki.pdf
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GOOGLEの避難所名簿共有サービスのドロップボックスが有ります
フォトをクリックすると、コメント欄に被災されて避難している方の名前が有ります
順次、資料は増えています
こちらです→https://picasaweb.google.com/tohoku.anpi/DropBox#
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【つぶやき自重のお願い】
被災地の方から、ツイッターが重くてはじかれてしまうとの声がありました。
深夜に落ち着くまで地震に関係のないツイートを控えてもらえると嬉しいです
ライフラインが復旧してない地域は、ツイッターが命綱です。
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今回の地震で、被害の無かった地区の皆さんにお願いが有ります
我が家のキッチンの食器棚は、全て耐震ラッチが付いています
食器が飛び出す事も無かったので、破片で怪我をすることはありませんでした
（我が家で割れた食器は、アンティークの飾り棚のものです）
非難の時に、手足を怪我するダメージはとても大きいです
食器棚を購入する際は、必ず耐震ラッチ付きのものを選んでください
現在お使いの食器棚へは、感知式の耐震ラッチを取り付けて下さい
今回の震度5以上では、2階のクローゼットはすべて開いてしまいました
下段はケースで、上段は布団類なので何の被害も有りませんでした
扉が閉まっていると、落下物の無い安全な状態だと勘違いしがちです
今一度、扉を開けて上段の物が落ちてきても大丈夫か確認してくださいね
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裏庭に出たら、ミモザの蕾が開き始めていた
癒しの力を貰ったfellowです
