【免疫力を上げる！】
新型コロナ
解熱剤などを使うと
重症化するようですね…
正しい情報かどうか
わかりませんが…
もともと
熱が出るのは
ウイルスなどが
入って来たときに
身体は
体温を上げて
免疫力を高めます
ウイルスに負けないよう
身体が
防衛反応で体温を上げるんです
体温を上げて
免疫力を高めてるんです！
それを無理やり下げたら
よくないのは
わかります
コロナに限らず
ウイルスでの
感染症の予防で
・手洗い・うがい・マスク
これが
当たり前のようですが
もっと
基本的なこととして
よく食べて
お風呂で
しっかり温まって
よく寝る！
これが大事なんじゃないかと…
手洗いうがいマスクは
ウイルスを寄せ付けない手段です
しっかり食べて
温まって寝ることは
ウイルスが
入ってきても
ウイルスをやっつける力を
高める手段です
いくら気をつけてても
目に見えない
ウイルスですから
完璧にブロックすることは
不可能です！
入ってきたときに
やっつける力があれば
発症しなくて済みます
くらいニュースが多く
ストレスも溜まってますから
余計に免疫力が
下がってしまいがちです
楽しく食事をしながら
栄養のあるものを
しっかり食べて
お風呂でゆっくり温まり
早く寝る！
薬がないなら
免疫力！
免疫力を高めて
乗り越えましょう！
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