これらの筋肉も使わないと、たるみやシワの原因となり、老け顔になる原因にもなります。
特にパソコンを使って仕事をしている時は、瞬きの回数も減り無表情です。
表情筋の鍛え方はサイトで検索すると色々と出てきますので、実践されてみてはいかがでしょうか？
１．前頭筋（ぜんとうきん）
眉毛の上から縦に伸びている筋肉で、眉を上げ、顔のシワをつくる筋肉。
この筋肉が老化すると額に横ジワが残ります。
２．皺眉筋（しゅうびきん）
眉間の縦ジワをつくる働きをする筋肉。
太陽が眩しかったり、体や心が不快な時、心の動きが眉間の縦ジワに表れます。
３．眼輪筋（がんりんきん）
目の周りを囲んだ筋肉で、目を開けたり閉じたりする筋肉。
全体に薄いため、素早い動きですが、シワになりやすいという欠点があります。
４．大頬骨筋（だいきょうこつきん）
「ワッハッハ・・・」と大口を開けて笑う時、口元を高く上げ、ダイナミックな笑顔をつくります。
顔を大きく動かしてこの筋肉を鍛えると、シミやシワの出来にくい、生き生きとした肌がつくれます。
５．小頬骨筋（しょうきょうこつきん）
口元を斜めに引き上げる、笑顔づくりに大切な筋肉。
頬のこわばりをなくし、それによって自然な笑顔になります。この筋肉が衰えると頬にたるみが出来ます。
６．頬筋（きょうきん）
上下のアゴの関節から、口の両端に向かって伸びる筋肉で、口角を斜め上に持ち上げます。
この筋肉が老化すると口元がたるみます。
笑顔には欠かせない重要な筋肉です。
７．咬筋（こうきん）
咀嚼（そしゃく）筋とも呼ばれる、物を噛む時にアゴを閉じる筋肉です。
噛む働きを強化することによってボケ防止にもなります。
８．笑筋（しょうきん）
口角を外側に伸ばす筋肉で、エラから口元に伸びています。
チャーミングなエクボをつくります。
しかし、弾力を失うと口元がだらしなく見えるものです。
９．口角下制筋（こうかくかせいきん）
口角を下や斜め下に引く筋肉。この筋肉が弱ると、口角から下アゴにかけて縦ジワができてきます。
１０．口輪筋（こうりんきん）
口元を円状に囲んでいる筋肉で、口を閉じたり唇を突き出す筋肉です。
口元の微妙な表情を演出します。弱ってくると老けた顔になります。