私はお休みの日によく岩盤浴にいきます。日頃運動しなくて汗をかく事がないので・・
私がよく利用するお店は（ブラックシリカ）という北海道の上ノ国町という所でしか採石できない天然鉱石を使用しているそうで・・
しかし岩盤浴は女性には嬉しい効果がいっぱいですね。
美肌効果や冷え性緩和、代謝も促進されるので肩こりで悩んでいる方は絶対オススメですよ。
私は岩盤浴の後、身体がすごーく軽くなる感じが心地よくてはまっています。
今まで知らなかった効果として、体内に入った有害物質のために絶えず発生しているガン細胞も岩盤浴の温熱に弱いためにガン予防や再発防止効果もあるそうです。
年末にかけて何かと忙しくなるし寒くなるこの季節、みなさん健康な身体で乗り切りましょう！
岡田