カウンセリング福岡
ワイズフェアリー
夫婦問題カウンセラー
玉井洋子です。
昨日も最後のカウンセリングが
終わったのが22時前。
そのままオフィスに
泊った方が効率が良い
と思うこともしばしば
やりたい仕事をしているので
仕事のストレスはありませんが
時間の余裕がなくなり
プライベートの時間が取れないと
バランスが悪くなるなぁと自覚
仕事とプライベート
そのバランスは人それぞれ。
自分自身のバランスを
自分で知っておくことが大事
どんなに忙しくても
仕事へのパフォーマンスを下げないために
自己管理する。
私がやっていること。。。
忙しさや困難を乗り越えた先の
自分へのご褒美を考える。
美味しいものを食べる
旅行に行く
ショッピングに行く
等々。
ご褒美に向けて
モチベーションを維持しています
人参を目の前にぶら下げられた
お馬さん
のイメージ
（単純ですね
）
イライラして周りに当たることや
不機嫌をまき散らすことは
大人としてマナー違反
フキハラ
という言葉があることを
ご存知でしょうか。
不機嫌ハラスメント
その様なことをしないためにも
人参は大事
ご機嫌な一日を過ごしましょう
