江戸陸練習会400×5本

木曜日は恒例の江戸陸練習会でした。

メニューは400×10本でしたが

週末に東海大記録会が控えてるので

無理せず5本に。


途中からAチームに合流し

1本目　73秒

2本目　70秒

3本目　70秒

4本目　70秒

5本目　72秒


悪くはないけど前回と比べたら

動きが硬くてキレなし…真顔





不調期だった5月〜6月に比べて

身体の状態は良くなってきてるのに

それが走りに繋がってないんですよね。




練習後は好調ながんちゃんと

T.T練習会に参加していたまみこさんと一緒に。