江戸陸ナイター記録会がリニューアルした
edogawa長距離トライアルに参加してきました。
当初は織田フィールドに行って
週末に走る1500mの記録会の調整を
行う予定が整備中で使用不可だったとう衝撃。
17時以降は開放するようですが
水曜日は激混みで走り難そうだなってことで
予定を変更して江戸陸に。
江戸陸到着。
そう、この日はEdogawa長距離トライアルが
行われていました。
3000mか5000mで迷ったけど
5000mにエントリー。
18時前には受付を済ませたけど
5000mのスタートは19時45分と
かなり遅いのでヒマです😅
時間を持て余してるところを
竜さんに撮られました（笑）
ありがたいことに
今回は竜さんだけでなく
たけさん、かっきぃさん、
ヨッチさん、Rroさん、天狗さんも参加。
おぉ！
懐かしい江戸陸の感じが戻って来たぞ！
18時30分から3000mがスタート。
たけさんは5000mだけでなく
3000mにもエントリーして
走ってました。
ソールがだいぶ削れた初代ネクストなのに
スタートから独走…速すぎ。
竜さんは19時15分スタートの3000m。
目標タイムを上回る走りで
調子は良さそうと感じましたが
本人がフォームや動きに納得出来てない
ようなので動画公開は控えておきますw
スタート前に竜さんが持ってる
メタスピードスカイを借りて
軽く走ってみたけど
適度に反発とクッションがあって
走りやすい！安定感はヴェイパーより
上なのでフルマラソン走るなら
第一候補に上がるかな？
まだフルマラソン走る予定はないけど…
19時45分にやっと5000mがスタート。
今回は練習の一環なので無理せず
3分30秒前後のラップを刻んで
ラスト余裕があったら上げるというプランで。
スタートしてから3分30秒あたりの
ペースで走る集団が出来て
走りやすかったです。
ラップは竜さんが呼んでくれて
4000mまで3分29-30秒あたりの
ラップを刻んでたので完璧なイーブンペース！
余裕があったのでラスト700mあたりで
前に出て17分20秒66のタイムでゴール。
プラン通りの走りが出来ました。
呼吸は終始楽にだったけど
脚に疲労が残ってる感じはあったな。
週末の1500mに向けて良い刺激に
なったと思う。
レース後にワイワイやれるのも
江戸陸ナイターの良さっすね。
来月は8日に開催とのことです。
次回は3000mと5000mの
2種目走ってみようかな？