木曜日な江戸陸練習会の日！
しかし天気予報は雨…
予報通り日中も雨がパラつく
仕事を終えてそのまま帰宅してしまおうかと
一瞬迷う。
が、しかし今年は何としても
トラックで結果を出したい！
って言うか出さなければ！
結果を出すには逃走など許されない。
弱気な気持ちを捨て江戸陸に向かう。
やや遅れて江戸陸に到着したが
この気温と雨で参加者はかなり少なめ。
当初のメニューは400×15本でしたが
会長さんが
寒さと雨を考慮して13本に変更。
（2分半回し）
ショートのインターバルは
薄底シューズの方が走り易いと思ってますが
気温が低く雨だと肉離れとか
ケガしそうで怖いので今回もネクスト2を選択。
グリップ性に弱点があるので
濡れたトラックでは踏ん張りがきかないので
スムーズな走りは出来なかったけど
何とか13本を全て74〜75秒でこなしました。
3本目とまだ序盤で身体がキツくて
とてま最後まで持たないんじゃないかと
思ったけど
後半になるにつれて
珍しく呼吸は楽になってきました。
この寒さと雨を考慮したら
タイムはまずまずかなぁ？
（ほとんど先頭を引っ張ったし）
もう少し気温が高ければ1〜2秒
違ってたと思います。
不安だった脚の方は問題なし。
とにかく今はケガが怖いので
無事練習を終えられてよかった。
来週は
1500+1000mを2or3セット？
らしいです。