こんにちは！ゲンです。
今日ははちさんと皇居で30km走。
キロ5ペーサーです。
8時30分くらいにラフィネで
待ち合わせ。
ちょうどピッタリの時間に着いて
ヴェイパーフライnextをレンタル
しようとしたら、この時間でもかなり
貸し出しされていて25cmが無い
他は鉄下駄のズームフライ3と
ペガサス36しかないし…
探したら何とか24.5cmのサイズが
残っていたので試しに履いてみる。
ちょいキツいかな程度で
走れないことはないかなということで
それをレンタル。
この日の皇居は大会やってたり
野球少年が駅伝やってるなど
混雑していました。
とりあえず最初はアップがてらに
キロ5分10秒あたりから入る。
1周目 25分38秒
2周目 25分14秒
3周目 25分05秒
4周目 24分57秒
5周目 24分37秒
6周目 24分15秒
ヴェイパーフライnextで
キロ5分くらいのペースって
どうだろう？って思ってたけど
これくらいのペースでも弾むような
感覚はありました。
でも15kmくらいから
しんどくなったけど（笑）
やっぱり前日のセンバルの疲れが
残ってたかな？
重たくなりながらもペースは落とさず
きっちり最後まで走り切れました。
はちさんは後半ペースが上がっても
話す余裕はあるし、グイグイ前に出るしで
いろいろ言ってる割には調子良さそう（笑）
練習後はお腹が減ったので
ヒレカツ定食。
1人30kmだったら途中で辞めたく
なるけど今日はそこまで思うことは
なかったな。
これで愛媛マラソンは
何とか完走出来る目処は立ちました