金曜日の織田練後にふわふわさんから
『日曜日、代々木公園でペーランやるんでゲンさんも来ません？』
ペースを聞いたら東京マラソン前の
仕上げとしてキロ3分55秒あたりで
10キロとのこと。
が、しかし
スタート時間が8時30分ですと。
早え〜！
休日モードの時はまだ寝てる時間だ。
「起きれたら行く」という
ほとんどの人がコイツ絶対来ないだろと
思う返事をその時はしてしまったが
何故か6時に目が覚めて
早起きできちゃったんだなこれが。
8時に原宿駅に着く予定だったのに
乗換検索で8時到着というのを
間違えて8時出発に設定していた
ことに気付かず
疑いもなく示された時間で
電車に乗った時に
あれ？8時に着かなきゃいけないのに
8時に電車に乗ったら間に合わなくね？
自分のバカさ加減に呆れる…
原宿駅に着いた時はもうスタート時間を
過ぎていたので慌てて荷物を
コインロッカーにぶち込んでで、
スタート地点に向かう。
しばらくすると
ふわふわさん達集団がやってきて
そのまま合流してペーランスタート。
遅刻してアップもロクに出来てないので
キロ4切るペースがキツい。
最初から息が弾み身体が
まだ目覚めてないようだった。
しばらくすれば楽になってくるだろうと
集団の後ろにピッタリ付いて走る。
が、なかなか楽になんね〜。
早朝からこのペースで普通に走れるふわふわって
恐ろしいわ…。
いつも練習してるJH公園では
おっさんと中学生しか見かけないけど
さすが都会の代々木公園は違う。
女性ランナー同士、
カップルと思われる男女が
ラブジョグしてる光景が目に付く。
自分が4周走ったところで
10キロに達したふわふわさんが離脱。
そこからたっちーさんと二人で走る。
少しづつペースが上がってきて
ラスト5キロから更にペースが
上がってきたのでキツかったけど
何とか最後まで付いていけた。
ラスト1周は
3分30秒ペースまで上がってたから
キツい訳だw
練習で引っ張ってもらうというのは
久しぶりで新鮮だった。
いつもペーランは1人でやってるし。
ただ付いていけばいいだけなので
1人の時よりも集中して走れたと思う。
脚も良くなったし
痛みを感じずに走れるのって
本当に久しぶりなので嬉しい。
これからは少しづつ練習の強度を
上げて戻していきたい。
早起きは苦手で嫌だけど
おかげ様でとても良い練習が出来て満足。
誘ってくれたふわふわさん、
引っ張ってくれたたっちーさん
ありがとうございました！
次回やる時がありましたら
よろしくお願いします
練習後は久しぶりに会った
まっつんと別練で代々木公園に来ていた
ピヨちゃんと一緒に。
皆さんお疲れ様でした。