愛媛マラソンから2週間経ちましたが
ダメージは殆どなし。
フル後は何だかんだ2週間程度は
疲労感が残ってるんですけどね。
ファンランだったから？
感覚を開けずにスムーズに
通常の練習に戻れてます。
金曜日のことになりますが
まみこさん、かっきぃさんと織田練。
（火曜日が雨だったのでスライド）
雨予報で心配だったけど雨は降らずに
開催出来て良かった。
メニューはかっきぃさんの要望に応えて5000mのペーラン。
キロ4ペースでということだけど
ペーサーやるのも久しぶりだったから
大丈夫かな〜少し不安をかかえながら
スタート。
いつもより混雑してなかった
この日の織田フィーですが
他のチームが集団走していて
少し走りにくさも感じながら
設定通りキロ4ペースを
キッチリ刻んでいきます。
途中からふわふわさんが来てくれて
動画を撮ってくれました。
ありがとうございます！
まみこさんは胃カメラ後と
週距離走を控えてるので3000mまで。
かっきぃさんは息遣いすら聞こえず
終始余裕のある走りで
東京マラソンに向けて調子は
良さそうです。
ペーサーとしても
最後までキロ4ペースをキープして
コンプリート。
久しぶりだったけどペース感覚は
鈍ってなかったです（笑）
ひろあきさんは
「やる気ね〜し、今日は見守り」って
言ってたのに気付いたら
他のチームの練習会に参加してました（笑）
相変わらずのマイペースぶりなんだけど
それが面白かったです
今年の目標はケガしないこと！
だったのに相変わらずケガの繰り返しで
やる気が起こらず
練習にも身が入らない状態でいたけれど
まみこさんとかっきぃさんの優しさや
頑張ってる姿に触発されて
ちょっとモチベーションも
上がってきました。
脚も良くなってきたし
そろそろ本気出します。