こんにちは！ゲンです。
ぶーちゃん撮影
久喜マラソンレポートの続きです。
5km通過が18分28秒
あれ〜！
3km通過のタイムからしたら
だいぶペースが落ちてるんだけど。
18分前半くらいのタイムかと
思ってたのでこのタイムは
ちょっとショックだった。
確かに最初の折り返しまでは
向かい風ではあったけど。
最初の折り返しを過ぎて
追い風になったけどさほど
ペースは上がらず
いや、下がってるか？
気温が高く暑さも感じていたので
給水は全部とった。
うまく取れなくて
ほとんどこぼしてしまい
少ししか飲めないところもあったけど
10キロ通過 37分20秒
この5キロ18分51秒。
やっぱり落ちてる
この時はちょっとキツかった
呼吸も楽になってきたから
前を走っていた人を交わして
自分が引っ張る。
ペースを上げたつもりだが
ガーミン見ると3分50秒前後。
今日さダメだな
体感よりだいぶズレがある。
風は時折
向かったり横から受けたり
暑さも感じてはいたけど
ヤバイなという程でもなかった。
15km通過 56分34秒
この5キロ19分14秒
第2折り返しで
追いついたランナーに
またここで離されていく。
脚も重くなってきて
思うように動かない。
ここ粘ればラスト何とかなるかな？と
この時は頑張ってはいたけど
17キロ過ぎてコースを
右折してから
こね日1番の向かい風を受ける。
ここで身体が完全に浮いてしまって
前に全然進まない。
こうなった時はもう修正が出来ない。
追っていたランナーの背中は
どんどん遠くなってくし、
後ろから来たランナーに
何人も抜かれた。
そして陸橋のアップダウンで
完全に脚が死ぬ
ハーフでこんなにヘタれるとは
20km通過 1時間17分03秒
この5キロ20分29秒。
この前のはなももの後半と
変わらないじゃん！
もう脚にきて腰も落ちてますね。
ラストスパートも出来ずにゴール。
手元で1時間21分28秒
ひどいタイムだな
ゴール後はごわっちさんが
声を掛けてくれた。
ずっと近くで走ってたみたいだけど
全然気がつかなかった
完走証はトラブルがあって
発行できないようだ。
無料でマッサージをしてくれる
と言うのでごわっちさんと一緒に
マッサージを受ける。
仰向けになってと言われて
向きを変えたら脚が攣る（笑）
走ってる途中にも脹脛が
痛くなったし
それ以外にも
ダメージはかなりあるようだった。
久しぶりのハーフだったけど
この撃沈でまた苦手意識が出てきたなー。
まぁでも撃沈したからこそ
見えてきたこともあるし、
苦手だからとか嫌いだからとかで
避けてたら
強くも速くもならないので
今季は苦手な10キロやハーフにも
積極的に取り組んでいこうと思う。