ちょっと妥協がはいりましたが、我ながら良くやったと思います。
昨日のyuinさんとの20㎞ペース走に続き、今日はアトミの練習会で2000m×4本(re400mjog)のインターバルです。
2夜連続のポイント練習は久し振りだったので、多少力んでも仕方ない、とにかく動かない状態で強引に動かす練習だと言い聞かせました。
昨日の疲れが無いと言えば嘘になります。
jogだったら20㎞でも問題なく走れそうだったのですが、スピードをどこまで出せるのか…
織田フィールドに向かう途中で、今日はBチームにしよう、とか色々と妥協案が頭の中を巡りました。
それでも撃沈を覚悟し、集団から遅れても6分30秒を目安に踏ん張ってやろうと腹をくくりスタート。
「6分20秒のグループ、スタートしますよー」
うげ。Aチームの設定は予想通りきつそう。仕方ない、いくか。
走り出した直後に背後から…
「はい、次6分30秒のグループ」
なんと。今日に限ってAチームが2つ。
走り出したからには行くしかないので前を向きなおしましたが、精神的には早くも後のグループに吸収されそうでした。
1本目 3分11秒-6分29秒(3分17秒)
2本目 3分09秒-6分24秒(3分14秒)
3本目 3分17秒(戦線離脱)
4本目 3分14秒-6分27秒(3分13秒)
まったく集団について行くことはできませんでした。
1000mの通過までは粘って、2000mまではもがく、その繰り返しでした。
3本目で脚が吊りそうになり、タイムが明らかに落ちました。
無理をして4本目で悪い走りをするぐらいなら、と途中で中止し長めのjogでつないでラストで再合流しました。
終わってみて非常に複雑な心境です。
冒頭のとおり、前日の練習を考慮すればこそ、良くやったという気持ちがあります。
が、周りの人達は前日もっときつい練習をして、今日のインターバルでも強さを発揮しているかもしれません。
そう考えると、ただ、ただ、強くなりたいと思うばかりです。
さて、明日は練習を頑張ったご褒美です♪
もう脚は疲労困憊です。
日帰りでせわしないのですが、嫁さんと温泉に行って癒されてきます。
ガッツリ美味いもんを食べてきます!!!
さよなら、東京。
はな