マラソン歴とか書いてきましたが、「ネタを小出しにしないと後半潰れますよ」とyuinさんに諭され、マラソンもブログもペース配分が 大切だと知りました。
そういうことで今日は簡単に練習内容のお知らせです。
今日はyuinさんと皇居で20キロjogでした。
待ち合わせ前に3周15キロを走ったので、トータル37キロの有意義な練習となりました。
膝がガクガクしています。
はな
そういうことで今日は簡単に練習内容のお知らせです。
今日はyuinさんと皇居で20キロjogでした。
待ち合わせ前に3周15キロを走ったので、トータル37キロの有意義な練習となりました。
膝がガクガクしています。
はな