土曜日の練習会

こんばんはGENです。



土曜日は織田フィールドでWisdom.RCの練習会でした。
参加者ははな君、サンパウロ育ちさん、GENの三名。

メニューは１０００mのインターバル（リカバリーは２００m）

織田フィールドは学生を中心にかなり混んでいました。
天気はよかったのですが風が強くてやや走りにくかったです…。


金曜日は２時間半のLSDをやって足は重かったのですが
それでもなんとか３分２０秒を切れればいいやと思ってスタート。


３分１４秒/３分１７秒/３分１７秒/３分１６秒/３分１１秒/


もう少し本数を上げたかったのですが５本でギブアップ。
２本目くらいまではそんなに速く感じなくていけると思ったのですが
４本目でかなりきつくなってきました。

これでは目標の１６分半切りにはとても無理ですね～。
まだまだ甘いです。


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