酸素カプセル&スパでリラックス。

こんばんはGENです。


今日の練習メニューは３０分ジョグ。
試合前は特別なことをせず、だいたい軽いメニューで終わらせます。
久しぶりの朝ランも気持ちいい。


午後からは疲れを取る為に、池袋にあるタイムズ スパ・レスタへ。
最近はここの酸素カプセルのコースがお気に入りです。
スパと酸素カプセルの組み合わせが気持ちいいのと施設もキレイだし、さほど混雑していないのでのんびりできるのもGOOD

まずスパでリラックスして酸素カプセルへ。
酸素カプセルに入ると頭がスッキリして、身体が軽くなった感じですね
その後はまたスパでのんびり。気持ちいい～。

ただ酸素カプセルは今月で無くなってリニューアルしてしまうのはちょっとショックでした


富士登山競走の前にも利用しようと思っていたのに…残念。


それはともかく、今回の利用で仕事の疲れもすっかりとれて明日の駅伝に備えようと思います


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