こんばんはGENです。
３月怒濤の５レースが終わってちょっと燃え尽き！？
（駅伝２本走ったのを入れれば６レースですか…(・・；) ）
さすがに昨日は走る気力がなくて…
でももたもたいると２来週には駒沢で記録会もあるので休みすぎてもよくないと
今日は２０キロ走りました。
前半はキロ５分から入り、
後半の１０キロからペースを上げて最後はキロ３分３０秒を切るペースまで上げる事ができました。
でも今年は花粉症を発症したせいか、鼻が詰まって苦しかった…（Ｔ＿Ｔ）
ゴールしたら顔がぐしゃぐしゃでした…真夜中でよかったです（笑）
３月怒濤の５レースが終わってちょっと燃え尽き！？
（駅伝２本走ったのを入れれば６レースですか…(・・；) ）
さすがに昨日は走る気力がなくて…
でももたもたいると２来週には駒沢で記録会もあるので休みすぎてもよくないと
今日は２０キロ走りました。
前半はキロ５分から入り、
後半の１０キロからペースを上げて最後はキロ３分３０秒を切るペースまで上げる事ができました。
でも今年は花粉症を発症したせいか、鼻が詰まって苦しかった…（Ｔ＿Ｔ）
ゴールしたら顔がぐしゃぐしゃでした…真夜中でよかったです（笑）