最近、誤字脱字、変換間違いが多いGENです。
決して漢字に弱いという訳ではないですよ（笑）
今日は試合前だし、疲れを考慮して少なめの３０分ジョグでした。
引っ越しのせいで腰がダルダルでした。
ジョグの後は流しを３本ほど。
ただスピードを上げるのではなくて背中やハムストリングを上手く使えているかを
意識しました。
足は疲れがあって全体的に重かったけど流しの中での動きは悪くなかったです。
今週は仕事が忙しかったので土曜日はぐっすり寝て疲れをとろうと思います。
だからもう寝ます（笑）
決して漢字に弱いという訳ではないですよ（笑）
今日は試合前だし、疲れを考慮して少なめの３０分ジョグでした。
引っ越しのせいで腰がダルダルでした。
ジョグの後は流しを３本ほど。
ただスピードを上げるのではなくて背中やハムストリングを上手く使えているかを
意識しました。
足は疲れがあって全体的に重かったけど流しの中での動きは悪くなかったです。
今週は仕事が忙しかったので土曜日はぐっすり寝て疲れをとろうと思います。
だからもう寝ます（笑）