再始動。

こんばんはGENです。


昨日から練習を再開しました。
とりあえずゆっくり１０キロ。足はまだかなり張っていますが
思った程の疲れも感じず、フルマラソンのダメージは意外にも少ないようです。
ゴールした後に無料でやっていただいたマッサージが良かったのかもしれませんね。
防府の後はかなり足が重たい感じがしばらく残っていましたし、
自己ベストを出し、達成感からか燃え尽きた感じがあったのですが
今回は悔しい思いしか残っていないので早く次の試合で結果を出して気持ちを切り替えたい
思いの方が強いです。

次の１０キロのレースでは自己ベストを出したいです。
１０キロのベストは３５分３０秒くらい
だったと思うのですが←何せ高校時代なもんで(;^_^A

遅いタイムですが高校時代はほとんど１０キロのレースに出なかったので
あまり良い記録が残っていないんですよね。

まずそれを塗り替えることを目標にします！