織田フィールド練習会

今日のメニューは１０００m×５（re200m)のインターバル。

久しぶりの織田フィールド。今年初です。

スピード練習自体も久しぶりだったのでどれだけ身体が動くか気になるところ。
はな君から設定は３分１５秒以内と言われていたので今の自分ではちょっと厳しいかなと思ったけれど、つけるところまで着いていくことに。

参加者は
はな君、yuin君、GENの３名。

タイムは
３分１５秒 /３分１4秒 /３分１3秒 /３分１3秒 /３分１0秒 /

やはり久しぶりのスピード練習だったからか１本目の３分１５秒がやけに速く感じました。これでは５本もつのかと思いましたが苦しいながらも３本目くらいから身体が対応してきて最後までこなすことができました。
この時期にこれだけのタイムで走れれば充分。

一人ではきつくてこのタイムでこなすことはできなかったでしょう。
終始引っ張ってもらった、はな君とyuin君に感謝です。
お疲れさまでした。