昨日は雨の中、はな君と二人でアトミクラブの練習会に参加してきました。場所は織田フィールド。
今回私は初めての参加です。
練習会のメニューは３０００m＋３０００m＋１０００m。
３０００m＋３０００mの間のつなぎは６００mジョグ、３０００m＋１０００mの間のつなぎは２００mジョグと本格的な練習を再開したばかりの自分にとっては、かなりきつい練習です。雨のせいか、いつもと比べて参加者は少なかったようで、クラス分けもＡ、Ｂ、Ｂ´も同じ組としてスタートしました。先頭を引っ張る人達は５０００mを１５分前半の走力を持っているようで今の自分にはとてもかなう相手ではありません。１周目以降はついていけずに第二集団あたりで様子を見ます。３分２０秒を切るペースでしたのでついていきました。最後はやや離されたものの、９分５７秒。はな君にラスト１周で差されました。タイム的にはこの雨とやや風の強い中ではまずまずでしょう。でもさすがに無理がたたったのか２本目に足が痙攣してしまい１１分２秒。今の実力ではこんなものかもしれません。最後の１０００ｍは思うように足を動かすことができず３分２６秒。もっと追い込めるチャンスだったのになんか勿体なかったですね。はな君は２本目を１０分２０秒くらいで走ったようです。
この練習会に参加して自分の課題が見えてきたような気がします。
これからもなるべく（仕事次第ですが）参加していきたいですね。